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eMOTION : jalousie
La jalousie, c’est quand tu veux ce que l’autre a ou que tu crains de perdre ta place.
Elle parle d’attachement et de besoin d’être vu.
Exprimée sainement, elle devient une demande claire et respectueuse.
Tu as un besoin :
- de demander clairement
- d’être vu et aimé
- de posséder
- d’attendre son tour
- de valoriser ses atouts
- ou de partager
Tu peux :
- exprimer tes envies
- proposer chacun son tour
- féliciter l’autre
- te rappeler tes qualités
- te fixer tes objectifs
Parents
La jalousie signale un besoin d’attention ou de justice.
Elle a besoin d’être reconnue et transformée en demande ou en partage.