colerus
eMOTION : colere
Elle surgit quand quelque chose semble injuste, trop fort, ou trop rapide.
Elle te fait bouger, crier ou taper parce que c’est trop d’un coup.
Tu as un besoin :
- de justice
- d’indépendance
- de compréhension
- de respect
- d’appartenance
- de reconnaissance
Tu peux gérer en :
- criant dans un coussin
- tapant sur un objet
- piquant un sprint
- soufflant
Parents
La colère de ton enfant est un signal, pas une faute.
Considère sa colère comme légitime, sans punir.