Fleche
eMOTION : excitation
L’excitation, c’est quand ton corps déborde d’énergie.
Tu as envie de sauter, crier, toucher à tout, courir partout.
C’est une émotion joyeuse, mais parfois trop forte pour se concentrer ou écouter.
Tu as un besoin :
- de s’exprimer
- de bouger
- de partager
- de décharger ce qu’il garde à l’intérieur
Tu peux :
- courir jusqu’à un point puis revenir en marchant
- chanter fort puis chuchoter
- secouer les bras puis relâcher
Parents
L’excitation est un trop-plein d’énergie.
Elle n’a pas besoin d’être calmer à tout prix, mais simplement d’être canaliser.